[אלמוני]

היי איה,
חני הדיאטנית אמרה לי שבמקום 2 לחם קל בערב לאכול רק לחם קל האם לחם קל=כף קמח?
כי אני רוצה לעשות פשטידת פטריות כי 1 לחם קל לא משביע אותי, ואם אני עושה 3 ביצים, פטריות בצל מאודה תבלינים עם כף קמח ו500 גרם גבינה, כמה מותר לי לאכול בארוחת ערב מהפשטידה הזאת?
(החלבון וחצי של א. ערב נשאר קבוע ולא ישתנה רק הפחמימה ישתנתה)

[אלמוני]

היי הודיה..
אני ממליצה שתשוחחי על כך עם חני..לפני שאת מוצאת תחליפים
בהצלחה

[מאת]

תגובות