[אלמוני]

קודם כל חג חנוכה שמח ושלום לכולם..
אני חדשה בפורום ואצל חלי בכלל..
אני רק בתחילת הדרך וכולי מוטיבציה אבל אני בטוחה שעוד ניפגש בהמשך לחיזוקים:)
יש לי שאלה איך אפשר לחזק ולחטב את הזרועות של הידיים והכתפיים(מדלדל בימינו)בלי משקולות או חדר כושר…

[אלמוני]

זאת שאלה שאני שואלת כבר כמה שנים…, לפי מיטב ידיעתי פרט למשקולות וחדר כושר עדיין לא שמעתי על “פטנט” אחר, ואני רואה על בנות שרזו והגיעו לשמירה שהמידלדל מתחת לזרועות די נשאר במקום לדאבוני…, אז אם את שומעת על דרך אחרת להפטר ממנו ספרי גם לי.. אשמח לשמוע, בהצלחה, תמי

[lee maman]

בכל יד ובזמן צפייה בטלויזיה
למעלה למטה….
בהצלחה וחג חנוכה שמח

[מאת]

תגובות