הכנתי כפחמימה מרובעת לצהריים ירקות בתנור עם שמן זית וערבבתי אותם עם פסטה
עדיין מותר לי 2 כוסות חד פעמי?
כי במתכון של חלי (פסטה עם ירקות) היא כתבה 6 כפות= מנת פחמימה
זה לא אותו מתכון כמו שלי, אבל זה מעורבב עם ירקות
אז כמה מותר לי מזה כמנת פחמימה?
תודה….
.
.
