[אלמוני]

היי כולן, הכנתי לי פשטידת בצל ופטריות אתמול…

לחלק ל10 את הפשטידה או ליותר? וכל חתיכה זה פחמימה+ חלבון?

ניסיתי לחשב את זה עם המחשבוני דייאטה אבל הסתבכתי…
אשמח פה לתשובה :מאושר:

והנה המתכון:
[5 בצלים מטוגנים]
[1 פטריות מטוגנות]
[1 אבקת אפייה]
1 כוס קמח
4 ביצים
1 קוטג'

🙂

[אלמוני]

נשמע לי המון קמח וביצים…

היא לא היתה מתייצבת עם חצי כוס ו- 2 ביצים?
:לאבטוח: וביננו גם היא לא תהיה הכי הכי יציבה – בטוח תהיה טעימה.

סליחה שאני לא יכולה לעזור עם החישוב- לא מספיק משופשפת….

[אלמוני]

כוס קמח אני לא מדדתי בכפות אף פעם אבל בואי נצא מנקודת הנחה שזה 6 מנות פחמימה (משמע 12 כפות שטוחות)
4 ביצים זה 4 מנות חלבון גבינה
קוטג' שלם זה עוד 4 מנות חלבון
סה”כ 8 חלבון גבינה ו6 מנות פחמימה
אם תוסיפי מנת חלבון אחת _נגיד גבינה צהובה מגורדת או משהו
זה ייצא שאם תחלקי ל6 את כל הפשטידה כל חתיכה תהיה שווה לפחמימה+חלבון וחצי

או.. שפשוט תיכנסי לאתי ימין בפייסבוק ותכיני את הפשטידת בצלים וקוטג' האלוהית שלה שאני אגב מוסיפה פטריות.

[מאת]

תגובות