[אלמוני]

שלום רב
מספר שאלות בבקשה,
1.אני עושה מרק כתום שמורכב מ: בטטה וחצי גדולות, 4 גזרים, ו2 כפות דלעת – מים ו 4 כפות שמנת לבישול 10 %
רציתי לדעת כיצד אפשר להשתמש במתכון זה לארוחת ערב (2 מצקות ? או?)

קורנפלקס פיטנס – בתכנית?

גרנולה ללא סוכר של פנינה רוזנבלום בתכנית (קראתי ששתי כפות הן תחליף של מנת פחמימה )?

ביסקוויט פתי בר – האם עם סוכר בתכנית וכיצד?

תודה רבה

תודה רבה

[אלמוני]

1. שליש מרק כמנת פחמימה ומנת שומן..
2. חצי כוס בערך כפחמימה…רק הפשוטים..
3. 2 כפות..
4. 2 פתי בר כפחמימה..

[מאת]

תגובות