שאלה נוספת | חלי ממן

This topic has 6 תגובות, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)

מאת

תגובות
30/01/2008 בשעה 13:37 #41862

אלמוני
לא פעיל

יצאתי היום למסע קניות עם אמא לחדש קצת את התפריט לפי התחליפים..קניתי קרנצ'ים…90 קלוריות למנה [ כתוב שמנה זה 30 גרם ]…מה בנוגע לזה ? , כמה מותר לי ? , שלושת רבע כוס כמו הקורנפלקס ללא סוכר שאני אכלתי עד עכשיו ? , וקניתי גם בקבוק קטן של שוקו 0 % אם אני לא טועה אהובה אמרה שכוס כזו זו מנת חלבון…אני צודקת ?
תודה מראש לעונים

11/04/2019 בשעה 7:55 #41863

אלמוני
לא פעיל

היי יעלי…
1. ניתן לאכול 3/4 כוס קרנצים כמנת פחמימה.
2. כוס כזו זה מנת חלבון.
בהצלחה

14/04/2019 בשעה 11:20 #217469

אלמוני
לא פעיל

אפשר להשתמש בתחליף כל עוד צמודים לכותרת (אבות המזון באותה ארוחה)
אוזן המן 2 גדולים או 3 קטנים – מנה מותרת

14/04/2019 בשעה 12:48 #222421

אלמוני
לא פעיל

מנות השומן שהתווספו לתפריט הובאו בחשבון. הן לא יגרמו לך לעלייה במשקל

14/04/2019 בשעה 14:32 #227991

אלמוני
לא פעיל

שוקולד אסור והשוקולד עם הגבינה פעם בשבוע. לא הבנתי את השאלה

14/04/2019 בשעה 15:12 #230362

אלמוני
לא פעיל

ניתן להחליף כל ארוחה בארוחה אבל מבלי לשנות את מרכיבי אבות המזון

14/04/2019 בשעה 20:33 #237903

אלמוני
לא פעיל

יש לך כפית חינמית ביום או של דבש, או של סילאן, או של ריבה. שימי לב, *או*. לא הכל ביום אחד. אם את אוכלת דבש, את לא יכולה לאכול באותו היום כפית ריבה או סילאן
מאת

תגובות

מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.