[אלמוני]

אני כרגע בתוכנית כבר חודשיים, אני לא עושה ספורט בהתחלה עשיתי הליכה שבוע ואני גרה במושב וזה לא כל כך מצא חן בעיני.
חדר כושר ניסתי המכשרים לא מדברים אלי.
חשבתי אולי להירשם לחוג אירובי שזה פעמים בשבוע כל אימון שעה האם זה יעזור להתהליך הירידה ולחיטוב הגוף?
אשמח לקבל את תשובתך:)

[אלמוני]

היי אושר..
כל פעילות גופנית תורמת לתהליך, לבריאות ולעיצוב וחיטוב הגוף. בחרי בפעילות שאת אוהבת, אחרת אין טעם לעסוק בה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות