[אלמוני]

בפורום אנחנו תמיד כותבות שקפאין מעכב ירידה במשקל.
לא פעם אחת שמעתי בלשתות קפה שחור ממש לפני פעילות גופנית מזרז את קצב חילוף החומרים ומועיל לירידה במשקל.
היום נתקלתי במאמר הזה – http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4433099,00.html
שממליץ על שתיה של קפה שחור.
האם קפאין באמת מעכב ירידה או מועיל דווקא בעקבות המאמר?
האם הקפה מומלץ רק למי שאכן עושה ספורט במהלך השגרה שלו?

מבולבלים? גם אני :לאמבין:
אשמח לשמוע את דעתכם, ולמיש שי דיעה מלומדת-מה טוב.

[אלמוני]

עד כמה שידוע לי יש מחקרים לכאן ולכאן.

בסופו של דבר כנראה כמו כל דבר זה שאלה של מינון.
לא נראה לי שצריכה של יותר מ3-4 כוסות קפה ביום זה משהו שיכול לעשות איזה נזק או תועלת היסטרית מהצד השני.

ואם כבר במחקרים וכתבות של ווינט- אז את זה יצא לכן לראות?? גם לא מעודד משהו…

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4427396,00.html

ואולי הפתרון פשוט להפסיק לקרוא YNET :לשון:

[מאת]

תגובות