[אלמוני]

שום שאני עושה בתנור (בלי שמן) הוא חינמי? לפי הערך הקלוריות זה 150 קלוריות ל100 גרם.

[אלמוני]

אני שלוש שנים בתכנית, מתוכן שנתיים בשמירה
מאוד מאוד אוהבת שום אפוי בתנור! בשפיות

ממליצה לא להסתכל על קלוריות של חינמיים, זו לא גישה נכונה ומכשיל. אם משהו עם מעט קלוריות – נאכל בכמות לא שפויה כל עוד זה עומד בקלוריות סבירות? לא. אל תסתכלי על זה ככה, זה רק מכשיל

צריך לאכול בשפיות – מבחינתי שפיות היא נגיד ראש שום אחד אפוי בארוחה (רק פעם ביום נגיד)
תהני!

[מאת]

תגובות