[אלמוני]

כתבת שירדת תוך כדי הריון 7 קילו, זה היה בפיקוח דיאטנית או בקבוצה? כמה העלת סה”כ בכל ההריון? האם המשכת כל ההריון בתפריט של 1200 או שעברת לתפריט שמופיע באתר של ההריון (שהוא1500 אם איני טועה)?
אשמח לקבל ממך תשובות…
קרנית

[אלמוני]

היתי בפיקוח של הדיאטנית של חלי( מעבר לתמיכה של המנחה).
עברתי לתפריט 1500 רק בחודש רביעי להריון (ומאז לא חזרתי ל1200).עברתי שני הריונות עם הקבוצה בהריון הראשון עליתי 13 ק”ג ובהריון השני עליתי 15 ק”ג. חשוב לציין שהיו לי נפילות בעיקר בחודשים האחרונים שהם הכי קשים אבל חשוב לא לתייחס אליהם ולהמשיך הלאה ומה שהכי הכי חשוב בתוכנית הזאת בלי שום קשר להריונות זה המיים גם בימים שהיתי אוכלת קצת יותר היתי שותה פשוט יותר מיים וזה פשוט קסם כמה שהמיים משפיעים .

[מאת]

תגובות