[אלמוני]

היי לכולם (:
יש לי שאלה לגבי ארוחת צהריים עם חלבון בשר וארוחת ערב עם חלבון חלב:
האם יש אפשרות להחליף את הארוחות ואת החלבונים?
כלומר במקום לאכול בצהריים 1 חלבון בשר (100 גרם חזה עוף) – לאכול 1 חלבון חלב?
והאם אפשר בערב לאכול במקום 1.5 חלבון חלב – 1.5 חלבון בשר (150 גרם חזה עוף).
וכדי לדייק – לא רק להחליף בין הארוחות, אלא להחליף בין סוג החלבון (בשר או חלב)? או שזה לא משנה איזה חלבון זה?

תודה רבה והמשך יום מקסים! 🙂

[אלמוני]

האם טונה יכולה להחליף חלבון חלב? או שהיא יכולה להחליף רק חלבון בשר?
שוב תודה!

[אלמוני]

ואם כן, זה אומר שמהפריכיות הדקות של שופרסל (צירפתי תמונה) אפשר לאכול 4 נכון?

http://www.ricecakes.co.il/%D7%A9%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%9C.html

[אלמוני]

לא ניתן להחליף מרכיבים אך ורק ארוחות שלמות!!
ערך תזונתי שלהם ( חלבון בשר וחלבון גבינה) שונה

[אלמוני]

היוש
ניתן להחליף ארוחות בשלמותן. פעם ב… אפשר במקום חלבון בשר 2.5 חלבון גבינה.
לגבי הפוך – במקום חלבון גבינה לא להמיר בחלבון בשר אבל שוב… אפשר להחליף פשוט בין הארוחות.
זה מאוד משנה איזה חלבון. חלבון בשר פעם ביום בלבד.

[מאת]

תגובות