לגבי פשטידת תרד :125 גרם איטריות – לפני הבישול שוקלים 125 גרם או אחרי?
ועוד משהו: תגידו, למה כל פעם שאני מתקרבת למשקל יעד ומגיע לשמירה, שבוע של השמירה – שזו אמורה להיות הכי כיפית עם שתי מותרות….אני נשברת וחורגת כמו מטורפת :עצוב: למה זה קורה לי?
אני מאוד מאוד מאוד נהנת מהתוכנית ( עושה אותה מיוני) – המתכונים בבית רק של חלי ממן, בן זוגי והילדים גם אוכלים את אותו הדבר (שתבינו שאתמול תינוק שלי בן 8.5 חודשים אכל את המרק עגבניות ואת פשטידת תרד של חלי ממן!!!) כלומר מבחינת התמיכה בבית, יש לי, אני קונה ומכינה את כל מה שצריך, רזיתי יפה – 7 ק”ג, אבל כשאני מגיעה לשמירה, אני מתחילה “להתחרפן” ולחרוג בלי סוף….וכמובן ההרגשה מגעילה ביותר, וכמובן עליתי שוב 1.5 ק”ג :עצוב:
ועכשיו אני לא רוצה להוריד רק אותם, אלה להוריד 3 ק”ג…. תגידו, למה זה ככה? יש לי בעייה בראש? מה אני עושה?כמובן שהתחלתי מחדש היום, עם יומן רישום והבטחתי לעצמי…אבל זה כבר לא פעם ראשונה, ואני רוצה להיות בשמירה, פשוט להיות שם, לא לעלות ולרדת כל פעם, אלא לשמור…. מה אני עושה ברגעים של משבר? על מה לחשוב כדי לעצור?
.
.
