חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #174322
    אלמוני
    לא פעיל

    אם אתם דוגמא בתפריט של 1200 קלוריות אז גם הסלטים והירקות נספרות בתוך ה1200 כלומר אם אכלתי בצהרים סלט ירקות עשיר כזה של מלפפון עגבניה גמבה אדומה גמבה צהובה פיטריות שועית ירוקה נבטים ובצל . אני לא מבינה אם לחשב את זה כי בספירה שלי זה בשקט מגיע ל150 קלוריות ! ואני לא מדברת על הרוטב או השמן אלא רק הירקות .

    #174324
    אלמוני
    לא פעיל

    מחכה לתגובה :מבולבל: :מבולבל: :מבולבל:

    #174325
    אלמוני
    לא פעיל

    כמה שאני יודעת , הקולוריות המשמעותיות הם בעיקר בשמן/ ברטבים שאת מוסיפה.

    #174326
    אלמוני
    לא פעיל

    למרות הכמות שציינת הירקות לא נספרים.
    את לא צריכה לעשות חישוב מדוקדק על כל ירק שנכנס לפה.
    הקלוריות המיותרות מגיעות מפחממות ושומנים שצורכים מעבר לכמויות המצוינות.
    משה

    #174328
    אלמוני
    לא פעיל

    רותי, ירקות נחשבים לירקות חינמיים , תאכלי ותתמלאי מהם, את לא סופרת את הקלוריות. אבל שימי לב בחוברת יש ירקות מוגבלים שהם לא ירקות חינמיים אלא נחשבים לפחמימה . שימי לב שלא תטעי

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות