עוד מעט אני אהיה חודשיים בתוכנית ומתכננת להתחיל להישקל כל שבוע…
הגובה שלי 1.65 ואני בת 34.
השאלה למי שבקבוצה ויש לה נתונים דומים, מה המשקל יעד ?
הבנתי בכללי BMI 22.5 שזה 61-62 קילו, צודקת?
ההודעה שלך ברחה…קורה די הרבה 😉
ולגבי משקל יעד…
קודם כל אני עושה את התוכנית רק דרך האתר, אף פעם לא הייתי בקבוצה ואף פעם לא נקבע לי משקל יעד…
בעיקרון את צודקת! ברגע שנכנסים לBNI שציינת את יכולה לבחור להיכנס לשמירה:)
ממליצה לך לחכות לתשובות של בנות שבקבוצות 🙂
בהצלחה! :אוהב: