[אלמוני]

אשמח לקבל הסבר, 2 נשים האחת צריכה להוריד 35 ק”ג והשניה 10 ק”ג

כיצד שתיהן מקבלות תפריט של 1500 קלוריות ?

הבנתי שמתחילים עם מס' גבוה יותר של קלוריות ועם ההורדה במשקל יורדים גם בכמות הקלוריות

במידה וזה לא לפורום אשמח לקבל תשובה במייל

[אלמוני]

יחס משקל/גובה אינו הנתון הבלעדי לקביעת התפריט.
חשוב כמובן גם הגיל ומבנה הגוף.
מס' הק”ג שכל אחת “צריכה” להוריד אינו מהווה שיקול לסוג התפריט.
המנחה היא הסמכות להחליט על סוג התפריט הראשוני ובמידת הצורך על שינויו בהמשך.

[מאת]

תגובות