[אלמוני]

היי, נרשמתי ביום ראשון ואני עדיין לומדת את התפריט ואת התחליפים..
רציתי לדעת מה המשקל (בגרמים) של 2 כפות גבינה 5% שזה מנת חלבון לארוחת בוקר?
קניתי את הקופסה הקטנה של גבינה לבנה וקוטג' ורציתי לדעת אם זה בדיוק מנת החלבון.
בכל קופסה יש 100 גרם.

[אלמוני]

שמתי לי 3 כפיות, בערך חצי קופסה,
אני מקווה שזה בסדר..

[אלמוני]

אין צורך לשקול.
חלבון גבינה זה 2 כפות גבינת 5% פשוט למדוד בכף (שטוחה)

[מאת]

תגובות