[אלמוני]

המנחה שלנו אמרה שאסור לאכול 2-3 שעות לפני השקילה.
אבל הטווח בין הארוחות הוא 1.5 – 3 שעות.

אז יוצא שאני לא אוכלת למשל שעתיים לפני ועוד שעה וחצא של קבוצה ועד שאני אגיע הביתה עוד חצי שעה.
זה יוצא מרוח של 4 שעות. זה בסדר?

[אלמוני]

או חטיף ופרי?
תתארגני ככה שתהיה לך ארוחה קלילה לאחרי השקילה (:
אני אם אני עוברת בבית לפני השקילה אני מכינה לי 2 שניצל תירס בתנור, לוקחת אותם ובמבה או אנרגי(:

[מאת]

תגובות