[אלמוני]

השיער שלי קצת התחלש מאז הדיאטה..והאמת שהבנתי שזה יכול לקרות בדיאטות
משהי יודעת איזה ויטמינים לוקחים ואם זה בסדר בכלל לקחת ויטמינים?

[אלמוני]

זה בדרך כלל מחזק את הציפורניים השיער והעור. יש קומפלקסים כמו hns של סולגאר (hair nail skin) שמיועדים בדיוק לחיזוק השלושה. אין בעיה עם צריכה של ויטמינים בדיאטה, אבל אם הנשירה היא משמעותית אז אולי כדאי לך ללכת לרופא שייעץ לך אולי לעשות בדיקות דם ולראות אם יש חסרים, ואולי כדאי לך לפנות לדיאטנית שתתן לך מאכלים שמכילים אבץ שאת יכולה לאכול שיכולים לחזק את השיער.

[מאת]

תגובות