[אלמוני]

ערב טוב יש לי שאלה נכון כשאני מתעוררת בבוקר אני צריכה לשתות מים ורק אחרי שעה להתחיל את האוכל לפעמים אני ממהרת לעבודה,אני מתעוררת שותה את המים ישר איך שפוקחת את עייני ולא יוצא לי לחכות שתעבור שעה כדי לאכול כי אני צריכה כבר לצאת לעבודה אז שאלתי האם זה קריטי?אפשר נגיד 20 דקות אחרי שתיית המים לאכול?
אשמח אם תתייחסו לשאלתי ותודה רבה לעונות 🙂

[אלמוני]

אני מעל שנה בתוכנית ובשמירה ומעולם לא שמעתי על שתיית מים בבוקר…
מה שאני יודעת זה שארוחת הבוקר צריכה להיות עד שעה וחצי מהקימה.

בהצלחה:)

[מאת]

תגובות