[אלמוני]

שלום לכולם, אני בתפריט של 1200 קלוריות ובארוחת ביניים אני אוכלת פרי עם חטיף אנרגיה בדר”כ. רציתי לדעת האם זה בסדר לאכול במקום חטיף אנרגיה כוס (חד פעמית) של דגני קרנצ'ים? אם לא כוס אז אולי פחות? מה הכמות שאפשר אם בכלל?
תודה רבה לכולם, ובהצלחה! 🙂

[אלמוני]

הקרנצ'ים של ה90 קל' למנה ?
כן אפשר 43 כוס חד”פ או כוס חד”פ לא נראלי שכזה משנה .. :*
תמיד אפשר להחליף פחמימה בפחמימה אחרת .. את לא חייבת
לאכול חטיף אנרגייה :O

[מאת]

תגובות