[אלמוני]

אפשרי לאכול בארוחת ערב (חלבון וחצי) יחידה אחת של טבעול לייט שהיא בעצם 100 קלוריות?
א ני בתפריט 1200…
ועוד שאלה – כמה מותר לאכול מפשטידת טונה שבמתכונים כארוחת ערב?
תודה ובהצלחה 🙂

[אלמוני]

כן,המדריכה אמרה שאפשר טבעול אחד במקום חלבון וחצי..גם אני אוכלת תכף טבעול לא.ערב (אני מחליפה בין הארוחות חח:) )
כתוב במתכונים שמחלקים ל6 מנות..מנה אחת זה חלבון גבינה..אז מותר מנה וחצי
(חתיכה וחצי)
:צוחק:

[מאת]

תגובות