[אלמוני]

אני אוכלת בארוחת ערב 2 פרוסות לחם קל + חביתה + 2 כפות גבינה, אבל בארוחת לילה אני כבר רעבה וראיתי בתפריט שמותר לאכול מעדן + 3 כפות ברנפלקס, השאלה שלי האם אני יכולה במקום המעדן דיאט לקחת כוס חלב + 3 כפות ברנפלקס, זה מאוד יעזור לי לא להישבר.

תודה מראש על התשובה

[אלמוני]

1.בארוחת ערב חביתה מביצה 1+כף גבינה כי יש חלבון וחצי ולא 2 חלבונים.
2.לא מכירה תפריט שיש בו פחמימה בארוחת לילה…נחכה שאיוש תענה.. 🙂

[אלמוני]

היי הילה..
בא.לילה יש רק מעדן ופרי, אין פחמימה..אז או שתהפכי ארוחות ותשמרי לך ללילה ארוחה עם פחמימה ואז תאכלי קורנפלקס עם חלב או שתישארי עם מעדן ופרי.
כמו כן, בא.ערב יש חלבון וחצי ולכן רק כף גבינה אחת עם חביתה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות