בס”ד
מה שלומך?
אוי, כמה שקוסקוס זה דבר טעים, כל יום שישי אני אוכלת…
במידה ואת אוכלת קוסקוס כמנה שלמה ללא חלבון בשר, זה 2 כוסות מפלסטיק של קוסקוס, עליהם את יכולה להוסיף כל ירק חינמי ללא קטניות, כלומר חומוס.
במידה ואת אוכלת קוסקוס כמנת פחמימה, עוף/בשר (100 גרם לאחר בישול) וחצי כוס קוסקוס וירקות חינמים…
החומוס הוא דבר מאוד טעים, אני יודעת, והוא משתלב נהדר עם הקוסקוס והירקות, אם ממש את רוצה את זה גם, אבל בדרך כלל אנחנו לא עושים את זה:
כמנת חלבון מלאה: כוס קוסקוס+כוס חומוס וירקות חינמים.
כמנת פחמימה: 2 כפות קוסקוס+ כף חומוס, שיהיו בחצי כוס מפלסטיק באופן כללי ואז את יכולה לצרף את הירקות ומנת הבשר ולאכול.
זה מה שאני בדרך כלל עושה כדי להנות ממנה מלאה ומשביעה… כל יום שישי, מזה שנתיים ברציפות…
בתיאבון ושתהיה לך שבת שלום וקסומה!
גילת
.
.
