[אלמוני]

שניצל רגיל של עוף טוב (205 קלוריות ל-100 גרם נדמה לי, יש 700 גרום בשקית)- האם זה נחשב לחלבון בשר “תקין”?
כי חשבתי שאולי זה לא טוב כי זה כולל גם פחמימות בהתחשב בציפוי פירורי הלחם.

[אלמוני]

היי..
נסה להשתדל שבכל הארוחה שלך תהיה מנת שומן ואין בעיה שהיא תהיה מורכבת מכמה תבשילים עם כפית שמן..
ירקות עוזרים לנו, הם לא הכרחיים למרות שיש תרומה לסיבים תזונתיים בגוף האדם.
לי לא מדגדג 3 כפות פחמימה ולכן אני אוכלת לחם או תפוח אדמה או שאני מערבבת 3 כפות עם ירקות מוקפצים וכדומה.
השניצל מטוגן ולא בתוכנית אלא כמנה מותרת.
בהצלחה, ערב קסום

[מאת]

תגובות