[אלמוני]

1.קראתי מחקר ששתיית תה מיד לאחר הארוחה מזיקה לעיכול. ידוע לך על דבר מה כזה?
2.כמה זמן לאחר האוכל אפשר לצאת להליכה קלילה? אפשרי מיד?
3.אני מבצעת תרגילי חיטוב במשך שלושים ארבעים דקות בכל יום. ואני על תפריט 1200. משקל 54. זה בסדר כפל המבצעים הזה? או שיש צורך בשינוי?

[אלמוני]

שתיית תה לא מזיקה לעיכול
הליכה קלילה אפשרית גם אחרי ארוחה (קלילה) כחצי שעה
שילוב ספורט תמיד מבוך

[מאת]

תגובות