בוקר טוב יום מקסים,
יש לי שאלה, בבוקר אני אוכלת חטיף בריאות 91 קלוריות +נס קפה האם זה בסדר?לחשב את זה כארוחת ביניים?מכיוון שאני לא מוסיפה פרי ואחרי +- 3 שעות אני אוכלת את הארוחת בוקר לחם קל+גבינה+ירקות ואת זה מחשיבה כארוחת בוקר-האם זה בסדר ונכון?
תודה רבה
לא חבל להפסיד את הפרי שמגיע לך???
אם לא בא לך פרי טרי תנסי אולי תמר,או איזה פרי יבש אחר זה הרי מגיע לך…
אני אוכלת 2 שזיפים יבשים שהשרתי במים לאורך הלילה , זה גם טוב למערכת העיכול.
בהצלחה!!