שאלה לאיה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
15/06/2008 בשעה 14:36 #61306

אלמוני
לא פעיל

אני כבר שבועיים אוכלת לפי התפריט של 1500 קלוריות (אני מניקה) בתקווה להוריד 4-5 ק”ג , עושה ספורט ולא חורגת מהתפריט והיום נשקלתי ולצערי לא ירדתי כלום (רק 300-400 גרם מאז שהתחלתי )! יכול להיות שהתפריט מוגזם בשבילי ? האמת שאם אני אוכלת פחות ממה שרשום אני רעבה .. וכבר ניסיתי את התפריט של 1200 ורק עם 1500 אני נשארת שבעה.
דבר נוסף , ביום שישי אכלתי כמנה מותרת עוגת מוס שוקולד בשכבות עגולה (מנה שמגישים באירוע) – האם הגזמתי ? יכול להיות שזה מה שעיכב את הירידה ?

11/04/2019 בשעה 10:39 #61307

אלמוני
לא פעיל

ראיתי בתפריט ההנקה שבאתר שיש פחות קלוריות מ 1500 (יש פחות אוכל..) האם לפעול לפיו או לפי תפריט 1500 ? האם אני ארד עם תפריט של 1500 ?

11/04/2019 בשעה 10:39 #61308

אלמוני
לא פעיל

היי נירה..
תפריט ההנקה ותפריט 1500 הוא אותו ערך קלורי פחות או יותר ואין הבדל משמעותי ולכן בחרי באיזה תפריט שנוח לך.
כמו כן, כל עוד את מניקה המשיכי עם ה – 1500, התוצאות אולי מתעכבות אבל הן תמיד מגיעות..היי סבלנית..הקפידי על מנות השומן וכמות המים..המנה המותרת שאכלת היא בסדר.
בהצלחה:) אל תתייאשי…התוצאות יגיעו..פשוט התמידי..!
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.