היי איה .. סורי שאני מציקה אך אני מוטרדת
הגוף שלי חושב שהוא בנופש ומשום מה הוא החליט לעצור את הירידה בגלל שבמקום בערך 900 קלוריות שהייתי אוכלת ביום עליתי ל1200 קלוריות ליום הגוף פשוט נתקע ולא רוצה לזוז ואפילו עולה קצת מה האופציות שניתן לעשות בשביל שהוא יתחיל לזוז ולרדת במשקל? איך אפשר להזיז את התקיעות במשקל חוץ מפעילות גופנית שאני במילא עושה? אשמח אם תהיה לך עצה חוץ מסבלנות.. כי לצערי סבלנות כבר אין לי ומיאוש אני פונה לדיאטת חלבונים … בבקשה איוש עזרה…