[אלמוני]

ראיתי שיש באתר תפריט טיולים שהוא פחות או יותר מה שאני אוכלת ביום יום.
האם הוא מתאים לתפריט 1800 ק', ומוגבל למס' ימים בשבוע?
תודה

[אלמוני]

לא מתאים.
ביום טיול את יכולה להחליף פחמימה בכריך.
ואם הטיול לא כולל ארוחת צהרים מסודרת מחוץ לבית אז עדיף להחליף בין הארוחות ולאכול ארוחה חמה בערב בבית.
התפריט הזה מתאים ל 1200

[מאת]

תגובות