[אלמוני]

היי אורנה :שמח1:
אני עושה את התפריט 1500 המעודכן ורציתי לדעת אם אפשר בארוחת ביניים השנייה של אחה״צ להחליף את המנת שומן בחלבון גבינה?
זאת אומרת שבמקום ארוחה של: פחמימה+שומן+פרי
זאת תהיה ארוחה של: פחמימה+חלבון גבינה+פרי
אפשרי? אם כן אז אפשרי כל יום? או רק מידי פעם?
תודה :אוהב:

[אלמוני]

יש רציונל מאחורי הקביעה של איזה אבות מזון נכללים בכל ארוחה.
אפשר להחליף רק ארוחה בארוחה (חלבון גבינה בערך הקלורי יותר משומן, וחשוב יותר הערכים התזונתיים)

[מאת]

תגובות