נאמר לי ע”י המנחה שלי שאני יכולה בארוחת הצהרים לאכול פעמיים חלבון בשר במקום מנת הפחממה
לדוגמא: במקום שני שיפודי פרגית 4 שיפודים. בדרך זו לדבריה, הגוף יתרגל לאכול פחות פחממות.
ברצוני לדעת האם זה נכון? מכיוון שהערך הקלורי לא מסתדר לי, האם מנת פחממה=למנת חלבון בשר??? והאם יש הגבלה?