[אלמוני]

האם יש חשיבות לקומבינציות של הארוחות? כלומר אם אני רוצה להעביר את המנת שומן של הצהרים לארוחת הבוקר? זה אפשרי? או להעביר את הפרי של הארוחת לילה למשל למנת ביניים של אחר הצהריים? כמובן בלי לדלג על שום ארוחה, רק לעשות שינויים קלים כאלו?

[אלמוני]

זה כלל הברזל של התכנית. את יכולה להחליף את הסדר שלהן – להתחיל מארוחת ערב, לאכול 3 ארוחות ביניים ואז לסיים עם צהריים ובוקר. אבל את לא יכולה להחליף את המרכיבים שבתוך כל ארוחה.

[מאת]

תגובות