חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #94962
    ירדן_חן
    משתתף

    לפני כשנה עשיתי תפריט 1200 לפני החתונה שלי וירדתי ירידה מדהימה והגעתי למשקל של 50 וקילו ולשמירה
    אחר כך הפסקתי ועליתי למשקל של 55.
    לפני שלושה חודשים חזרתי שוב לתפריט נצמדתי אליו מאד, ושתיתי כל יום 3 ליטר מים ולא ירדתי אפילו לא קילו אחד

    האם הגוף התרגל?

    #94965
    אלמוני
    לא פעיל

    הי יקירה,
    אין צורך ב 3 ליטר מים ליום, מספיק 2
    תבדקי כמויות, זמנים, תבדקי אם את לא מנצלת פחמימה מתוקה יותר מפעם ביום, חלב…
    ספורט…
    והגוף גם נח לפעמים וזה גם בסדר. בלי לחץ.
    תמשיכי פשוט לעשות את הכי טוב שעשית עד שהגעת לשמירה והתוצאות יגיעו

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות