חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #157518
    אלמוני
    לא פעיל

    רציתי לשאול משהו חשוב
    עשיתי היום אימון אנאירובי פעם ראשונה בחיים שלי במשך כ20 דקות.היום התמקדתי בשרירי הבטן
    אני בתהליך ירידה במשקל ועוד נשאר לי להוריד כמעט 30 קילו.
    באמצע האימון הרגשתי את השרירים שורפים וממש הרגשתי אותם
    אך אחרי האימון לא כאב לי כלום.. שום שריר. כאילו לא עשיתי כלום
    האימון שנעשה,נעשה נכון ראיתי באינטרנט את התרגילים יש שם אנימציה שלהם הסברים מדויקים ואני גם יודעת מידע כללי איך עושים.
    אז אם לא כואב מה לא בסדר פה?
    כי תאמינו לי אני לא ספורטאית חח

    #157521
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מיה..
    זה שזה לא כואב לא אומר שלא עבדת על השריר..
    המשיכי לעסוק בפעילות גופנית, יהיה בסדר:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות