[אלמוני]

שלום, שאלתי פה שבוע שעבר, לצערי לא קיבלתי תשובה מקצועית.

אני מניקה ארבע פעמים ביום.. (בוקר, צוהריים, ערב, לילה..)
עלי לעשות את דייאטת 1500 קלוריות? (הנקה זה 1800, נראלי הרבה. אני לא מניקה מלא)

אשמח לתשובה מקצועית..

אני כבר שבוע עושה את הדייאטה (אומנם לא מקפידה מאה אחוז על התפריט אבל באמת שיחסית למה שאכלתי הפחתתי כמויות ונישנושיים בכלל לא..)- ובכלל לא ירדתי :סחרחורת: :לאאכפת: :עצוב:

[מאת]

תגובות