[אלמוני]

האם אפשר השבוע באופן חד פעמי לנהוג לפי שמירה?
אני רואה שאני לא עומדת בשפע הממתקים וגם לאיפוק שלי יש גבול…
ככה שאכלתי כבר את המותרת השבוע.
האם אפשר שהשבוע אוכל 2 מותרות כמו בשמירה וכמובן אקפיד על תפריט של 1200?כך לפחות אוכל למנוע נפילות יותר גדןלות..
אציין שאני לא בעודף משקל )שוקלת 58 על 1.59…(
תןדה לעונות!! :אוהב:

[אלמוני]

במשקל אם את אוכלת 2 מותרות. אם זה מה שיחזיק אותך השבוע… תפאדאל כמו שאומרים. זה סוג של חריגה מודעת… אבל את יכולה לקרוא לזה איך שאת רוצה.

[אלמוני]

במקום לחרוג בטעות – חריגה מתוכננת. כך את נשארת בשליטה. לדעתי זה רעיון לא רע בכלל.

[אלמוני]

ומאוד אחראי ומאוד מודע ואני באמת אוהבת את הגישה הזאת. רק לא להפוך את זה לדרך קבע הא? או פתח לזלילה :מאושר:

[מאת]

תגובות