[אלמוני]

אני נמצאת בתהליך השמירה כבר 4 חודשים בערך…וחודש שעבר עליתי יחסית הרבה. החודש היה לי גם קשה ממש, ויש לי הרגשה שעליתי…
השאלה שלי היא אם אני עולה מעל מה שצריך לעלות בשמירה, אני חוזרת לתכנית הרגילה?! :לאבטוח: :עצוב:

[אלמוני]

אני 3.5 חודשים בשמירה, ממשיכה להגיע לקבוצה כל שבוע ושומרת על המשקל שלי. לא אוכלת 2 מותרות!!!!!! מקסימום 1.5 ולא תמיד. ניסיתי והתחלתי לעלות במקשל. גן כדה אוכלת מותרת אחת עם שמירה על התוכנית לא יורדת. כנראה גם הגוף כבר לא משחרר. האמת גם לא רוצה לרדת יותר משקל יעד שלי 67, היום אני שוקלת 66. אבל הייתי מאוד רוצה להנות מ2 מותרות. לא יצא :עצוב:

[מאת]

תגובות