[אלמוני]

היי
אני מאוד אוהבת לאכול כבד עוף צלוי במחבת
אני לא בדיוק זוכרת כמה מותר לאכול,
במידה ואני אוכלת 4-5 חתיכות עם שתי כפות אורז וסלט לארוחת צהריים זה בסדר?

תודה :שמח1:

[אלמוני]

חצי כוס חד פעמית של אורז אחרי בישול זה מנת חלבון בשר + מנת פחמימה ( לארוחת צהריים )
וכבד לא מומלץ יותר מפעמיים בשבוע בגלל שהוא מלא בשומן וכולסטרול, עדיף רק פעם בשבוע לדעתי.
סלט תמיד בסדר :שמח1:

[מאת]

תגובות