יש כאן אנשים בפורום שאומרים שהם ירדו 30 קילו ב 3 חודשים 14 ב חודשיים האם מדובר באנשים עם המון המון משקל עודף לכן המספרים גבוהים???? או אנשים שעשו את הדיאטה בהצטיינות יתר????…זה נשמע לי המון יחסית לעובדה שירידה איטית ובטוחה זה מה שמקובל בקבוצה… תסבירו לי את התופעה בבקשה.
היי ליתי..
אענה לך בשמחה על השאלה..:)
בדיוק כפי שלכל אחד מאיתנו יש צבע עיניים שונה , שיער שונה וכדומה..כך גם קצב הירידה במשקל ואף העלייה יהיה שונה..וכן..הדשא של השכן תמיד נראה ירוק יותר:)..
ירידה ממוצעת היא חצי קילו לשבוע, 2-3 בחודש..זוהי הירידה הממוצעת…מי שעושה תוכנית יכול לרדת יותר מכך…כמה בדיוק…זאת לא ניתן לדעת…אלו שיורדים יפה…גם משלבים ספורט ומים וממש עושים תוכנית, ולא מזייפים ולא לידה:)
כמו כן, קצב הירידה במשקל של גברים גבוה בהרבה מזה של הנשים.
בהצלחה