6 חודשים בתוכנית ולא הפנמת אותה?
כדי להיות בתוכנית את חייבת לאכול 6
ארוחות כי זה לא רק להיות בתוכנית זה
אורח חיים חדש שלקחת על עצמך כמו כולנו.
אם לא אוכלים 6 ארוחות ביום לא יורדים ולא
שומרים על העבודה שהשגת לך בדרך ועל התוצאות.
גם מי שבשמירה מחוייבת לאכול את אותן 6 ארוחות
וההבדל היחיד שמותר לה מנה מותרת נוספת.
אוטוטו את נכנסת לשמירה מה גורם לך לייאוש הזה?
ותיזהרי להתרחק מהתוכנית של חלי כי אז עלול לקרות בדיוק ההיפך
הכל יעלה בחזרה.
מאיפה הרעיון הזה לאכול ארוחה אחת ביום בשמירה?
גם מי שלא בשמירה ותאכל ארוחה אחת לא תרד במשקל אלא רק תיגרום
לה ולערכי הסוכר בדם שלה לבלאגן רציני…
בין הארוחות את יכולה לאכול המון ירקות מבושלים חיים מוקפצים
המשך שבת שלום…
בהצלחה עד השמירה.
מאשי. 😉
.
.
