[אלמוני]

התחלתי את התהליך לפני חודש עד כה ירדתי 4 קילו שקלתי 76 בהתחלה ווהגובה שלנ הוא 1.78
המחזור החודשי לא הגיע החודש ואני לא בהריון הרופא אמר שכנראה התזונה לא מתאימה לי ואני לא יודעת מה לעשות
זה הגיוני ? זה קורה ? ואיך להמשיך? תודה :מבולבל:

[אלמוני]

קודם כל ה bmi שלך כעת הוא 22.7 מה שאומר שאת במשקל תקין מאוד.
לגבי המחזור,לדעתי כדאי שתשימי לב אם את אוכלת את כל הארוחות ולא מחסירה מרכיבי מזון.
בד”כ כשעושים דיאטה לא מאוזנת,זה פוגע במחזור,אך חלי זה ממש לא כך.
אך למרות זאת יתכן שבגלל שינוי התזונה הגוף 'התבלבל' והמחזור יחזור עוד חודש.
אני לא מתיימרת להיות רופאה או משהו-זוהי רק דעתי.
אולי תנסי לדבר גם עם המןקד?
בהצלחה!

[אלמוני]

לגוף תמיד לוקח זמן להתרגל לתפריט תזונה חדש, וזה גם מפריע על המחזור וההורמונים. זה לא אומר שהתפריט לא מתאים לך זה אומר שהגוף מתארגן מחדש. תני לזה עוד חודש ואם עדיין לא תקבלי אז אולי באמת תצטרכי לעשות שינויים.

[מאת]

תגובות