,שאלה.....דחופה לי,ייסורי מצפון

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
14/08/2008 בשעה 19:04 #68417

אלמוני
לא פעיל

היי..שאלה!
היום הגעתי ל800 קלוריות כי לא הייתי רעבה כול כך אז הסכמתי לעצמי לאכול במבה נוגט למרות שאכלתי מנה מותרת השבוע..וזה 152 קלוריות..זה סבבה נכון ?זה חד פעמי..וגם דודא של מחזור-מלוחמתוק,כלומר אכלתי אולי 1000 קלוריות היום בהכי קיצוניות…זה לא ישנה לי את ההרזייה נכון?
יש לי ייסורי מצפון עכשיו.

11/04/2019 בשעה 11:55 #68418

אלמוני
לא פעיל

הטבלה מאחורי הבמבה נוגט מטעה, זה מראה ערכים לחצי חבילת במבה…
כך שבבמבה שלמה יש 304 קלוריות.
לא נורא אכלת כבר…אבל עדיף היה לך להמשיך לאכול לפי התוכנית ולקחת משהו מתוק שמותר למשל מעדן שוקולד או גלידה דיאט או משהו כזה.
בהצלחה

11/04/2019 בשעה 11:55 #68419

אלמוני
לא פעיל

היי אוראל..
זה לא עובד כך -השיטה הזו..:) אי אפשר לאכול מה שרוצים ב – 1200 קלוריות ליום, אלא צריך לאכול 6 ארוחות קטנות כל 3 שעות כדי שהגוף יפרק שומן כמו שצריך, ולכן פשוט להמשיך הלאה בתוכנית, בלי ייסורי מצפון ובלי כלום, הייתה נפילה וזהו.
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.