[אלמוני]

בבוקר אכלתי 2 לחמית עם גבינה ונס. אחרי שלוש שעות אכלתי אנרג'י 56 קלוריות ונס על חלב 1 % זה בסדר.?

[אלמוני]

בדרך כלל שאלות כאלו תפני לפורום שאלות מקצועיות.
הלחמית היא בסדר, לגבי גבינה כמה? חטיף אנרגי הוא תחליף למנת פחמימה , הענין הוא שאת שואלת תצייני לאיזו ארוחה (בוקר, ביניים בוקר והלאה)
בהצלחה משרה

[מאת]

תגובות