[אלמוני]

שלום,
אני שבועיים בתוכנית ואני צמחונית.
יש לי כמה שאלות…
* בארוחת צהריים ישנה אופצייה למרק ירקות, עכשיו כשחם מה ניתן לאכול במקום
* האם ניתן לאכול ירקות חיים במקום מאודים
* האם אכילת יוגורט 3אחוז במקום 1.5 יכולה להיות הסיבה שאני יורדת מעט?

תודה רבה

[אלמוני]

1.ירקות הוא רק עוד תוספת שתשבעי ממנה, כי המרק מורכב מימרקות חינמיים וזה לא משנה אם תאכלי את זה או לא, פשוט נותנים לך עוד אפשרות לאכילת ירקות.
2.וברור שאפשר לאכול ירקות חיים במקום מאודים.
3. כול להיות, תעדיפי לאכול יוגורט 1.5%.

[מאת]

תגובות