היי לכולם, היי מירה (:
אני בתוכנית כבר שבועיים וירדתי 2 וחצי קילו, מקווה שזאת התחלה חדשה בחיי!
בת 22 גובה 1.74 שוקלת 85, איזה תפריט מתאים לי? 1200 או 1500? לפי הודעות קודמות שקראתי פה 1500, אם כן, מתי לעבור ל1200?
והשאלה – אני שותה 2 – 3 כוסות קפה ביום, האם מותר רבע כפית סוכר בכוס?