[אלמוני]

התחלתי את התוכנית אתמול , האם אפשרי לעשות מנה מותרת כבר היום? או מחר? או שחייב לעבור שבוע במסגרת התוכנית ורק אז אפשר?
וגם-חרגתי אתמול קצת…2 פתי בר וכוס חלב 1% לא קשור לשום ארוחה אז לעשות חצי מנה מותרת?

[אלמוני]

שתית קפה במשך היום? כי מגיעה לנו כוס חלב 1% מחולקת ל3-4 כוסות קפה במהלך היום. אם לא ניצלת אותן, הכוס חלב הזו הגיעה לך בכל מקרה.
ו2 פתי-בר זו לא כזו נפילה גדולה. רק עוד מנת פחמימה. פשוט תמשיכי הלאה.

[מאת]

תגובות