שאלה בקשר לירקות

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 5 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
22/11/2007 בשעה 9:03 #29664

אלמוני
לא פעיל

אני אוכלת את ארוחת הצהריים שלי ב – 16:00 כאשר אני מגיעה הביתה מיום עבודה ואז אני אוכלת סלט ירקות המורכב מ – כמה עלי חסה, מלפפון, עגבניה, ובצל ירוק.

לעבודה אני מביאה סנדביץ עם גבינה או משהו אחר וליד אני אוכלת פלפל אדום, שומר וגזר (ללא תוספת של לימון או שמן)
האם זה בסדר מבחינת כמות הירקות הממולצת או שיותר מידי.

10/04/2019 בשעה 20:10 #29665

אלמוני
לא פעיל

הירקות שאת אוכלת הם בסדר גמור. את יכולה לאכול מהם עוד.
הירקות הם הנישנוש שלנו, אני מכינה לי מרק ירקות עשיר ומאד ממליצה לך כך שתבואי מהעבודה יחכה לך סיר מרק ירקות של חלי (ראי במתכונים) חם וטעים. פשטידות של ירקות (ראי מתכונים) וכמובן סלטים מכל סוג וטעם.

10/04/2019 בשעה 20:10 #29666

אלמוני
לא פעיל

היי….
את אוכלת בסדר גמור ירקות….זה שהם בחינם לא אומר שצריך לאכול אותם כל היום…:) פשוט צריך ללמוד להשתמש בהם ולהוסיפם לארוחות שלנו כדי לעזור לנקודת השובע הפיזית והנפשית שלנו..
בהצלחה
איה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.