[אלמוני]

שאלה כללית: האם להעדיף את הכמויות שרשומות בחוברת (למשל 2 כפות גבינה), או שעדיף לשקול את הגבינה להכפיל בערכים התזונתיים ולוודא שיש כמות של 80 קלוריות?

רלוונטי למשל לריקוטה 5%, ששתי כפות שטוחות לא מתקרבות ל80 קלוריות, ומצד שני למשל לאגוזי מלך שב6 חצאים יש יותר מ60 קלוריות בממוצע…

[אלמוני]

אני עושה כפי שכתוב בחוברת.
התחליפים מצוינים כבר לפי החישוב של הדיאטניות, אפשר לסמוך עליהם ואין צורך לוודא שוב בדיקה
אני לפחות לא בודקת והולך לי סבבה

בהצלחה :צוחק:

[מאת]

תגובות