שאלה בנושא ארוחת בוקר 2025

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 6 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
17/01/2009 בשעה 16:13 #79584

אלמוני
לא פעיל

שבת שלום לכולם.
האם יש פה בפורום בנות כמוני שמתקשות לאוכל ארוחת בוקר?
כיאלו יש משהו שעושה לי בחילה על הבוקר בלאכול… כמה שאני מנסה ל”דחוף” משהו (מהתוכנית כמובן) זה לא עולה יפה. יש למישהי רעיון?מישהי שגם היה לה את זה?

11/04/2019 בשעה 17:28 #79585

אלמוני
לא פעיל

גם אני לא אוהבת לאכול א. בוקר אז אני החלפתי את ארוחת הלילה (מעדן חלב ופרי) ואוכלת על הבוקר, אגב, במקום מעדן חלב אני מעדיפה 2 כפות גבינה 5%
בהצלחה

11/04/2019 בשעה 17:28 #79586

אלמוני
לא פעיל

אני מציעה לך להחליף את סדר הארוחות ואני למשל אוהבת מאד את הפריכיות אורז עם השוקולד (20 קלוריות ליחידה) ואז בבוקר אני אוכלת אותם עם כוס נס קפה ולאחר מס' דקות לוקחת את מנת הפרי לפעמים 2 משמשים יבשים או פרי אחר יבש ולפעמים שמה במיקרוגל תפוח עץ חתוך ומקולף למס' דקות וזה יאמי (אגב הארוחת הזאת היא במקום ארוחת ארבע אצלי) וגם את יכולה 2 פתי בר רגילים במקום הפיכיות אורז עם השוקולד, כולל פרי. בהצלחה ומקווה שעזרתי קצת, תמי

11/04/2019 בשעה 17:28 #79587

אלמוני
לא פעיל

נס מכוס חלב, שזו מנת חלבון, וחטיף בריאות טעים.
ככה ארוחת בוקר מתוקה ונחמדה:)
אפשר גם שתי עוגיות מרמוליט, או 3/4 כוס קורנפלקס עם מעדן.. משנה לי כל פעם.
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.