[אלמוני]

שלום רב,
יש לי שאלה, התחלתי לפני כ-3 חודשים אצל חלי וקיבלתי תפריט של 1500 קלוריות (שקלתי אז 106.1 ק”ג) כיום אני הורדתי 11.900 ק”ג ושוקלת 94.2 במה תלויה כמות הקלוריות של התפריט? מתי עליי לעבור ל1200? אשמח לדעת

[אלמוני]

הצטרפתי לפני שבוע. אני שוקלת 88 קילו וגובהי…155 ס”מ בלבד..האם כדאי לי לנהוג כעצת המנחה ולאכול לפי תפריט 1500?
אני רוצה לרדת כך שיהיו תוצאות,שכן אני יורדת לאט מאוד…
מה לעשות?

[אלמוני]

היי ורה..
הגוף שלך עדיין זקוק לתפריט של 1500 קלוריות..
כשיגיע הזמן(משקל נמוך יותר) המנחה תבקש ממך לעבור לתפריט אחר..
בהצלחה

[מאת]

תגובות